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準新娘6個月天然變身法

準新娘6個月天然變身法

婚期已定,妳的心情既喜悅又緊張,誰不想做世上最美麗的新娘子?雖然專業的美容師、化妝師和髮型師能給妳創造驚喜,但妳也要擁有健康的髮質和皮膚底子,才能使造型逹到最美效果。準新娘必須提早6個月開始保養髮膚,不可躲懶!

天然護髮的秘訣
  • 妳可能聽過洗頭太頻密會影響頭髮健康,這是因為皮膚的油脂分泌具有保護和滋潤作用,是天然的護髮素,而洗髮液會除掉這些油脂,若妳的髮質極乾,便不宜天天用洗髮液洗髮。護髮素令頭髮柔順,但卻會殘留在髮絲上,掩蓋天然光采。
  • 除非妳的頭髮特別油膩,否則不必每次洗頭都用洗髮液;用清水洗頭,已可把汗和灰塵沖掉。
  • 洗髮時只需把少量洗髮液揉在頭頂便足夠,沖洗頭髮時,洗髮液的泡沫自然會流到髮端。
  • 油性髮質的人不要把護髮素塗在髮根,否則頭頂很快便油膩。
  • 美髮專家都同意,帶有適量油脂的頭髮,更加方便造型,因為剛洗完的頭髮比較清爽,梳髻或束起時髮絲很容易滑出,所以妳的髮型師可能會建議妳大喜日子前一天不要洗頭。
  • 如果妳游泳,一定要戴泳帽。
  • 使用美髮造型工具如電動捲髮棒、直髮夾、吹風機等都會傷害髮質,而噴髮膠、定型啫喱或泡沫等造型產品都會在髮絲留下殘留物質,令頭髮失去光采。婚前一個月,盡量避免騷擾妳的頭髮,讓髮絲回復自然狀態。
  • 頭髮每年平均生長6吋,夏天長快一點,冬天慢一點。如果妳現在束著短髮,在選擇新娘髮型時,妳要計算是否有足夠時間把頭髮留長,或者考慮駁髮。
改善皮膚底子
  • 臉上的色斑、黑眼圈和其他小瑕疵,都可借助粉底霜和避瑕膏把它們隱藏,然而,專業的化妝師都知道,即使最細緻的底妝也及上不健康的皮膚底子;皮膚的狀態越佳,妝容越貼服越持久不脫,令妳每個鏡頭都完美無瑕。
  • 每天一定要做好基本的皮膚護理工夫,妳可能睏得想馬上抱著枕頭,但也不可以讓臉上帶著塵垢、殘妝和多餘的油脂入睡,簡單的洗面和保濕,只需幾分鐘,但卻是最重要的保養。
  • 日間一定要用防曬品,太陽紫外線是最有效的催老劑;如果妳在美容院進行果酸換膚、水晶磨皮等療程,更加要小心保護皮膚,避免接觸強烈的日光。
  • 維生素C和E,具有美白和增強皮膚抵抗力的作用,而且可以幫助由內而外抗氧化,是皮膚的好朋友,多吃蔬果、豆類、雞蛋、堅果等,可增加攝取維生素C和E。用新鮮水果配乳酪,再加一匙亞麻籽或小麥胚芽,就是簡單的美容早餐。
  • 燕窩是女人都知道的養顏食品,有說每天吃一點燕窩,可保持肌膚柔滑白嫩,妳不妨試試在婚前幾個月開始吃燕窩,作為一項美麗的投資。若嫌燉燕窩費工夫,可買即開即吃的瓶裝燕窩,不過必須購買信譽可靠的品牌,才可確保吃的是真燕窩,否則便會投資失利了。
別忘記妳的手
  • 妳的一雙手也是婚禮上的焦點,在交換戒指和註冊簽署時可能吸引不少大特寫鏡頭!除非妳打算戴手套,否則妳應該開始注意手部的護理。
  • 妳的美甲師會給妳妥善的照顧,但妳仍不可懶憜,潤手霜必須常在左右。
  • 滋潤指甲和周圍的甲皮時,也可照顧一下手踭,因為它是常被忽略的部位。
  • 外出時必須塗上防曬品,駕車時尤其要做好防曬工夫,妳不會喜歡手背上的雀斑,駕車時可考慮戴手套。
把婚紗穿得更美
  • 每星期做三至四次運動,每次最少30 分鐘,讓身體消耗多餘的熱量,也讓體內的毒素隨汗水排出。運動不單是最健康、最有效的減肥方法,還可以幫助緩解壓力,改善睡眠素質。持續做運動三個月後,妳會察覺鏡子裏的妳閃著神采。
  • 如果妳計劃節食,更必需配合運動,保持體型結實。
  • 不要瘋狂節食!每天攝取少於900卡路里,大腦會把身體調節至「飢餓」模式,自動調低新陳代謝率,減慢燃燒熱量的速度,妳繼續挨餓,身體便開始消耗肌肉組織,令妳的手臂比以前更鬆弛。
  • 餐單要持守高纖低脂少糖少鹽的戒律,也要提供維持肌肉組織所需的蛋白質,例如:魚、瘦肉類、豆腐。
結婚前一天
  • 是時候上美容院讓美甲師給妳修飾一雙手了。
  • 盡量不要化妝,讓皮膚好好休息一下。
  • 如果你太緊張或興奮,試做一個香薰按摩。
  • 今天妳最重要的任務,就是保持心情輕鬆,晚上睡個好覺。任何高超的化妝技巧也不能百分百掩飾浮腫的眼肚和滿佈血絲的眼睛;睡眠不足也會令妳疲乏,容易煩躁。
大喜日子到了
  • 早餐時喝一瓶白蘭氏®雞精,可以幫助煥發精神,不要忘了安排隨身帶幾盒雞精,因為在隨後充滿歡樂而忙碌的十多個小時裏,不單妳心情緊張,妳的新郎、姊妹淘和兄弟團都需要補充精力。
  • 妳的體態、髮質和肌膚都已顯出努力的成果,錦上添花的工作,可放心交給化妝師和髮型師了,讓他們把妳打造成夢想中的公主或高貴女神吧!



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